[P]圣经清楚地论及谦卑：它并非软弱，而是在神手中的力量，以及对我们依靠祂的清楚认识。圣经一再呼召我们谦卑自己，并应许赐恩典和尊荣给谦卑的人。下面按主题分类的20节关于谦卑的关键经文，将帮助你更好地理解谦卑，并在谦卑的心中成长。
圣经如何论及谦卑？
[P]在圣经中，谦卑始于内心。它并非否认自己的恩赐或假装自己比别人差，而是在神面前正确看待自己——承认一切美善都来自祂，我们每时每刻都需要祂的恩典。弥迦如此总结神的要求：
[P]世人哪，耶和华已指示你何为善。他向你所要的是什么呢？只要你行公义，好怜悯，存谦卑的心，与你的神同行。 [P]与神谦卑同行是忠心生活的核心。它意味着每日的降服，多听少说，信靠神的道路高于自己的道路。箴言也鲜明对比了骄傲与谦卑：
— 弥迦书 6:8
[P]骄傲来，羞耻也来；谦卑人却有智慧。 [P]智慧与谦卑相伴。真正的智慧始于敬畏耶和华（箴言9:10），这种敬畏使我们保持谦卑。神亲自宣告祂所看重的是怎样的人：
— 箴言 11:2
[P]耶和华说：这一切都是我手所造的，所以就都有了。但我所看顾的，就是虚心痛悔、因我话而战兢的人。 [P]谦卑不仅仅是一种性格特质，它也是一种属灵操练。是在神威严面前柔软的心——因祂的话语而战兢，不是出于恐惧，而是出于敬畏和深深的需要。
— 以赛亚书 66:2
神为何看重谦卑？
[P]为什么谦卑对神如此重要？圣经给出了明确的答案：骄傲使我们远离，谦卑却使我们亲近。神抵挡骄傲的人，却赐恩典给谦卑的人。雅各引用了箴言3:34的一个基本真理：
[P]但他赐更多的恩典，所以经上说：神阻挡骄傲的人，赐恩给谦卑的人。 [P]神的态度很清楚：祂主动抵挡骄傲的人。骄傲使我们与神对抗，依靠自己的智慧与力量。谦卑打开了恩典的门，因为它承认我们对祂的深切需要。彼得加强了这个真理，劝勉信徒要以谦卑为日常的装束：
— 雅各书 4:6
[P]你们年幼的，也要顺服年长的。就是你们众人也都要以谦卑束腰，彼此顺服；因为神阻挡骄傲的人，赐恩给谦卑的人。 [P]“束腰”这个词让人想起仆人系上围裙。谦卑是我们刻意选择的，不是从外面强加给我们的，而是我们主动活出来的。回报是更多的神恩典。谦卑使我们处于领受神所赐之物的位置。
— 彼得前书 5:5
耶稣基督：谦卑的终极榜样
[P]没有人比耶稣更完美地彰显谦卑。祂虽是神，却不紧抓自己的权利，反倒虚己，取了人的样式，成为仆人，甚至死在十字架上。使徒保罗在一段颂歌般的经文中捕捉了这一令人惊异的降卑过程：
[P]你们当以基督耶稣的心为心。他本有神的形像，不以自己与神同等为强夺的，反倒虚己，取了奴仆的形像，成为人的样式。既有人的样子，就自己卑微，存心顺服，以至于死，且死在十字架上。 [P]从马槽到十字架，耶稣向我们展示了真正的伟大。祂洗门徒的脚、触摸麻风病人、欢迎小孩子，并与罪犯同钉十字架。祂对我们的邀请是温柔的：
— 腓立比书 2:5-8
[P]我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。 [P]耶稣形容自己的心是“柔和谦卑”。这就是谦卑：受约束的意志力，是为了爱而甘愿收敛自己。跟随耶稣意味着采取同样的姿态——学习祂，而不仅仅是远远地欣赏祂。
— 马太福音 11:29
在与他人的关系中彰显谦卑
[P]谦卑不仅是纵向的，对神的态度，它也重塑我们对待周围人的方式。保罗劝勉我们要看别人比自己强，这一命令与自我膨胀的本性相悖：
[P]凡事不可结党，不可贪图虚浮的荣耀；只要存心谦卑，各人看别人比自己强。各人不要单顾自己的事，也要顾别人的事。 [P]这并不意味着我们忽略自己的需要，或成为任人践踏的对象，而是要像看重自己的需要一样，积极看重他人的需要、关怀和福祉。这是一种“我能如何服侍？”而非“我如何能出头？”的心态。保罗在歌罗西书中也说了类似的话，谦卑是神选民身份的一部分：
— 腓立比书 2:3-4
[P]所以，你们既是神的选民，圣洁蒙爱的人，就要存（原文作穿；下同）怜悯、恩慈、谦虚、温柔、忍耐的心。 [P]谦卑与怜悯、恩慈并列在一起。它是健康关系成长的土壤：婚姻、友谊、教会群体和工作场所。当我们以谦卑束腰时，冲突降温，饶恕更容易，爱变得可见。
— 歌罗西书 3:12
给谦卑之人的应许：祝福与恩宠
[P]圣经中充满了与谦卑相关的应许。神不仅命令谦卑，也奖赏谦卑。最清楚的一个在箴言中：
[P]敬畏耶和华心存谦卑，就得富有、尊荣、生命为赏赐。 [P]这不是对肤浅财富的应许。它指向真正的富足：丰盛的生命、从神而来的而非从人而来的尊荣，以及永生本身。彼得写信给受逼迫的信徒，将他们的盼望锚定在神未来的高举上：
— 箴言 22:4
[P]所以，你们要自卑，服在神大能的手下，到了时候，他必叫你们升高。 [P]神的时间是完美的。现在谦卑，将来升高：这就是国度的模式。耶稣多次明确这一国度的逆转：
— 彼得前书 5:6
[P]凡自高的，必降为卑；自卑的，必升为高。 [P]当我们追逐他人的认可时，最终会两手空空。当我们谦卑服侍和降服时，神会抬举我们。世界的阶梯是颠倒的。在神的国度里，谦卑是上升之路。
— 马太福音 23:12
在谦卑中成长的实践步骤
[P]知道圣经关于谦卑的教导是必要的，但如何成长呢？谦卑不是通过一次重大的决定，而是通过微小而持续的选择成长的。以下是五个实践步骤，每个都基于圣经，帮助你培养一颗谦卑的心：
[LI]为谦卑的心祷告。大卫王祷告说：“神啊，求你鉴察我，知道我的心”（诗篇139:23）。求神显明任何隐藏的骄傲，并用受教的心代替它。
[LI]每日学习耶稣的榜样。将你的思想聚焦于基督在腓立比书2:5-8中所展现的谦卑。让祂仆人的心成为你思想和行为的榜样。
[LI]在没有炫耀的情况下服侍他人。寻找实际的方式去服侍——尤其是当无人看见或你不会得到称赞的时候。加拉太书5:13提醒我们要用爱心互相服侍。
[LI]迅速承认骄傲。当你注意到骄傲升起——在念头、言语或反应中——就立即向神认罪（约翰一书1:9），如有必要，也向他人道歉。
[LI]接受纠正和反馈。箴言12:1说：“喜爱管教的，就是喜爱知识。”以恩典接受纠正，而不是防御，是真正谦卑的标志。
[P]这些步骤不是公式，而是一种姿态。当你操练它们时，谦卑将不再是一场挣扎，而是向那位爱你的神——祂应许高举你——的喜乐降服。
[P]谦卑不是一个终点，而是一场每日信任神多于信任自己的旅程。当你默想这些关于谦卑的经文时，求圣灵塑造你的心。今天就开始操练，用其中一节经文祷告，求神使你更像基督。祂应许升高谦卑的人，祂从不食言。现在就采取一小步——也许是承认一个骄傲的念头，或默默地服侍某个人——然后看神如何以恩典来迎接你。
人们常问的问题
圣经中谦卑的含义是什么？
[P]圣经中的谦卑意味着在神面前正确看待自己——承认自己完全依靠祂，不要看自己过于所当看的（罗马书12:3）。它不是自卑，而是一种顺服、受教和仆人的姿态。真正的谦卑认识到一切美善的恩赐都来自神，我们需要祂持续的恩典。
神如何奖赏谦卑？
[P]圣经应许神赐恩给谦卑的人（雅各书4:6），到了时候叫他们升高（彼得前书5:6），并赐予智慧（箴言11:2）。耶稣教导说，自卑的必升为高（马太福音23:12）。奖赏不一定是物质财富，而是从神而来的尊荣、属灵的富足，以及与祂亲密的相交。
根据圣经，为什么骄傲如此危险？
[P]骄傲使人敌对神，因为它高举自我超过创造主。箴言16:18警告说骄傲在败坏以先。骄傲蒙蔽我们，使我们看不见自己的过犯，使我们对纠正硬着心，也切断我们与神所乐意赐下的恩典之间的联系。骄傲是撒但堕落的根源，也是各样罪恶的种子。
在日常生活中如何更加谦卑？
[P]在谦卑中成长始于祷告——求神鉴察你内心是否有骄傲（诗篇139:23-24）。经常默想基督的榜样（腓立比书2:5-8），不寻求他人认可地服侍，并迅速承认骄傲的念头或态度，这些都是实际的步骤。接受反馈，看别人比自己强（腓立比书2:3），也会塑造谦卑的品格。
耶稣关于谦卑的教导是什么？
[P]耶稣教导说神国中的伟大是通过服侍而非地位来衡量的（马可福音10:43-45）。祂通过洗门徒的脚和死在十字架上以身作则。祂反复说凡自高的必降为卑，自卑的必升为高（路加福音14:11）。祂的轭是容易的，祂的心是柔和谦卑的，邀请我们来学习祂（马太福音11:29）。