深夜接到电话，得知朋友婚姻破裂或同工遭遇噩耗。你挂断电话，心中只有一个念头：我不知道如何修复这一切，但我可以祷告。这种本能，这神圣的冲动，将他人的重担带到神的宝座前，是基督徒所能做的最有力量的事之一。这被称为代求的祷告，自圣经最早的书卷起，它一直在改变生命、家庭，甚至国家。
什么是代求的祷告？
最简单地说，代求的祷告就是为别人祷告。”代求”一词源自拉丁语词根，意为”在中间”。所以当你代求时，你踏入一个人的需要与神的供应之间的空间，将那个需要带到祂面前。在某种意义上，你成为了一座桥梁–不是因为神需要被说服，而是因为他恩典地选择祷告作为祂的能力在人需要中与人相遇的方式之一。
保罗使代求的祷告不仅是选项，更是每个信徒的优先事项：
“我劝你第一要为万人恳求、祷告、代求、祝谢，为君王和一切在位的，也该如此，使我们可以敬虔、端正、平安无事地度日。”– 提摩太前书 2:1-2 (和合本)
注意”第一”这个词。这不是事后才想的事–这是一个起点。范围令人惊叹：万人。你的邻居，你的领袖，惹你恼火的同事，新闻头条里的陌生人。代求的祷告应当像神自己的爱一样宽广 开始一个祷告小组。
但有一个更紧迫的理由去代求。神自己在寻找愿意站在破口中的人：
“我在他们中间寻找一人重修墙垣，在我面前为这国站在破口防堵，使我不灭绝这国，却找不着一个。”– 以西结书 22:30 (和合本)
那节经文应让我们停下脚步。神 寻找 了一位代求者–却找不到一个。愿意为他人祷告的人的需要从未像现在这样大。问题是：你会成为今天站在破口中的人吗？
圣经中代求的祷告榜样
代求的祷告不是现代发明。圣经充满了将他人的重担带到神面前的男女–有时带来改变世界的结果。让我们看三个能塑造你祷告方式的有力例子。
亚伯拉罕：为城恳求
在创世记 18 章，神向亚伯拉罕启示祂即将审判所多玛和蛾摩拉。亚伯拉罕没有耸肩走开。他上前开始圣经中最非凡的谈判之一：
“亚伯拉罕上前来说：’无论善恶，你都要剿灭吗？假若那城里有五十个义人，你还剿灭那地方吗？不为这五十个义人饶恕其中的地方吗？’– 创世记 18:23-24 (和合本)
亚伯拉罕从五十讨价到十，每次神都同意。这个故事让你注意到什么的是亚伯拉罕的 勇敢。他没有退缩。他带着信心和坚持坚持到底，动机是对甚至没有请求他帮助的人的怜悯。这就是代求的心–你祷告是因为你在乎，即使没有人要求你这样做。
摩西：站在神的忿怒与神的百姓之间
在金牛犊事件后，神告诉摩西祂准备毁灭以色列并重新开始。摩西的回应是有史以来最无私的祷告之一：
“摩西便恳求耶和华他的神说：’耶和华啊，你为什么向你的百姓发烈怒呢？这百姓是你用大力和大能的手从埃及地领出来的。为何使埃及人议论说：他领他们出去，是要降祸与他们，把他们杀在山间，将他们灭绝于地上？求你转意，不发你的烈怒，后悔，不降祸与你的百姓。’– 出埃及记 32:11, 12b (和合本)
摩西没有为百姓的行为辩护–他不能。相反，他诉诸神自己的属性、祂的应许和祂的荣耀。圣经告诉我们”耶和华就后悔，不把所说的祸降与他的百姓”（出埃及记 32:14）。整个国家被 spared 因为一个人拒绝停止祷告。如果你曾怀疑你为他人的祷告是否真的重要，让这个故事为你定论。
保罗：为教会不住祷告
使徒保罗的书信充满代求。他不仅建立教会–他每天将教会放在心上。看看他为歌罗西人祷告的深度：
“因此，我们自从听见的日子，也就为你们不住地祷告祈求，愿你们在一切属灵的智慧悟性上，满心知道神的旨意，好叫你们行事为人对得起主，凡事讨他喜欢，在一切善事上结果子，渐渐多知道神。”– 歌罗西书 1:9-10 (和合本)
保罗的代求祷告不是模糊的。他没有只说”主啊，赐福他们”。他为具体的属灵成长祷告–智慧、结果子、更深认识神。这是一个值得效法的榜样。当你为别人祷告时，求神在他们生命中做 具体 的事。
为何代求的祷告比你想象的更重要
很容易觉得为他人祷告是你所能做的最少的。实际上，这是你所能做的 最多 的。当你献上代求的祷告时，你参与了一件远超你自己的事。你加入耶稣自己，祂活着为祂的百姓代求：
“凡靠着他进到神面前的人，他都能拯救到底；因为他是长远活着，替他们祈求。” [P> 想想这个：复活、得荣耀的基督正在 此刻 为你代求。当你为别人祷告时，你正在做耶稣在父神右边所做的同一件事。这是基督徒生命中更高的呼召。– 希伯来书 7:25 (和合本)
雅各加上另一层鼓励：
“义人祈祷所发的力量是大有功效的。”– 雅各书 5:16b (和合本)
你的祷告不是飘向虚空。它们有 大能力。它们正在 运行–即使你暂时看不到结果。神听见每一个字，祂因祂百姓的信心而行动。
如何培养代求祷告的习惯
我们大多数人都想为别人多祷告，但难以保持一致。这里有五个实际步骤来建立持久的代求习惯–不是通过内疚，而是通过爱。
1. 保持代求清单
写下你想为之祷告的人名。你可以用日记、手机笔记或索引卡–任何你愿意回看的东西。如果你需要一个简单的开始之处，这份关于 如何作为基督徒开始写祷告日记 的指南会有帮助。按类别分组：家人、朋友、教会、领袖、宣教士、危机中的人。不要忽视写下某人名字的安静力量；圣经显示我们 名字对神很重要。你不必每天通过每个名字祷告。只需轮换各部分，这样在一周内，你就覆盖了所有人。
2. 将其锚定在现有习惯中
尝试将你的代求时间连接到已融入你日常的事情–你的晨间咖啡、通勤或社区散步。这种简单的连接使祷告更容易成为你生活的一部分，而不是另一件你一直打算做却拖延的事。即使只有五分钟专注的代求，持续献上，也比偶尔的马拉松式祷告会话更有成就。
3. 用经文为人祷告
当你不知道如何祷告时，让圣经承载你。如果这种挣扎让你感到熟悉，这份关于 当你不知道说什么时如何祷告 的鼓励可能会有帮助。取一段经文如歌罗西书 1:9-10，插入人名：”主啊，我求 莎拉 在一切属灵的智慧悟性上，满心知道你的旨意。”用经文祷告使你的祷告与神的心意对齐，并赋予它们实质内容。如果你想要更多可以祷告的经文，这些关于 神话语的圣经经文 是一个有帮助的开始之处。
4. 开口前先聆听
在开始提出请求之前，花片刻在静默中。求圣灵将具体的人或需要带到心中。你可能会惊讶于浮现的名字。保罗提醒我们，我们常常不知道当怎样祷告，但圣灵帮助我们：
“况且，我们的软弱有圣灵帮助；我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祈求。”– 罗马书 8:26 (和合本)
5. 告诉人你在为他们祷告
当你为别人祷告时，告诉他们。一条简单的短信–“我今天早上为你祷告了”–比一连串的建议更能鼓励疲乏的心。它提醒他们被看见、被爱，并非独自承担重担。这也加深你自己的承诺：当你告诉某人你在祷告时，你更有可能跟进。
一个你今天可以使用的代求祷告范例
有时最难的部分只是知道从哪里开始。这里有一个你可以为生命中任何人调整的代求祷告范例。随意将其变成你自己的–更改名字，调整细节，让圣灵引导你的话语：
天父，我奉 [name] 的名来到你面前。你对他们的处境比我更清楚，你爱他们远超过我能爱的。我求你今天亲近他们。赐给他们面对决定所需的智慧。在他们疲乏时坚固他们。如果他们远离你，软化他们的心，开启他们的眼睛看见你的恩典。围绕他们与指向耶稣的人。保护他们免受仇敌谎言的侵害，并用你的平安充满他们–那超越一切理解的平安。我将他们的生命交托给你，主，因为我知道你是信实的。奉耶稣的名，阿们。
你不需要华丽的辞藻。神不被打磨过的句子打动–祂被真诚的心感动。正如先知撒母耳对以色列民所说：
“至于我，断不停止为你们祷告，以致得罪耶和华；我必以美好的道和真理教训你们。”– 撒母耳记上 12:23 (和合本)
撒母耳认为停止为他人祷告是 罪。这就是神对待代求祷告的严肃程度–我们也应如此严肃对待。
为难以去爱的人祷告
这里代求变得令人不安。为你最好的朋友或孩子祷告是一回事。为 undermining 你的同事、深深伤害你的家庭成员，或使怒火中烧的公众人物祷告则是完全不同的事。然而耶稣没有给我们退出条款：
“只是我告诉你们，要爱你们的仇敌，为那逼迫你们的祷告。” [P> 这不是建议–这是命令。这里有一个每个资深代求者发现的惊人真理：为他人祷告先于改变他们而改变你。在真诚地求神赐福某人时，几乎不可能继续持有苦毒。祷告软化怨恨的硬边，为怜悯的成长打开空间。– 马太福音 5:44 (和合本)
如果你挣扎着为困难的人祷告，从小处开始，对神诚实。你可能会祷告：”主啊，我现在不想为这个人祷告–但我 想要 想。改变我的心。帮助我按你看待他们的方式看待他们。”神尊重这种原始的诚实。祂不要求你先有温暖的感觉。祂只要求你愿意。
保罗呼应这赐福而非咒诅的呼召：
“逼迫你们的，要给他们祝福；只要祝福，不可咒诅。”– 罗马书 12:14 (和合本)
一个实际的方法：为困难的人的 兴旺 祷告，而非他们的失败。求他们认识神的爱。求他们的心软化。求神赐给你对他们真实的怜悯。久而久之，你会发现代求的行动拆毁了你甚至不知道已筑起的墙垣。
站在破口中的永恒影响
在天堂这边，我们永远无法知道我们为代求祷告的完整影响。我们将不知道被避免的灾难、被改变方向的决定、被软化的心–全因为有人跪下说：”主啊，我在为他们祷告。”但神知道。有一天，我们将看见果子。
保罗提醒以弗所信徒在这个呼召上保持警醒和坚持：
“靠着圣灵，随时多方祷告祈求；并要在此警醒不倦，为众圣徒祈求。”– 以弗所书 6:18 (和合本)
代求的祷告不是被动活动。这是在膝盖上进行的属灵争战。它需要警醒、恒忍，以及对神正在聆听的深深信任–即使答案迟迟未至。但请安心：你为别人献上的每份祷告都被听见。没有一份被浪费。没有一份被遗忘。
那么，此刻神将谁放在你心上？哪个名字不断在你思想中浮现？你感受到的搅动不是随机的–这可能是圣灵邀请你为急需此的人站在破口中。
[P> 你今天愿意花五分钟为一个人名祷告吗？张开双手，敞开你的心，将他们带到听见每一个字的神面前。你不需要脚本或神学学位–你只需要一颗愿意的心和相信你的祷告有意义的信心。因为它们确实有意义。站在破口中。有人指望它，即使他们永远不知道你的名字。
一段经文、一个祷告、一份鼓励——每周二送达
为你的一周带来片刻安宁。免费，无附加条件。
(目前仅提供英文版)
